MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE!...
fot. 123 RF

Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!

Zbyt gorący prysznic przed snem

Prysznic przed snem TAK, ale zbyt gorąca woda już NIE! Podniesienie temperatury ciała tuż przed pójściem spać może spowodować, że nasz organizm nie będzie miał ochoty na sen. Zbyt gorący prysznic, czy kąpiel przez dłuższy czas utrudni nadejście stanu do spania. Temperatura ciała będzie zbyt wysoka. Lepiej ograniczyć kąpiel do maksymalnie piętnastu minut i nie przekraczać temperatury wody 40 stopni Celsjusza.





Gorąca woda ma też negatywny wpływ na skórę. Znacznie rozszerza naczynka, co uwidacznia charakterystyczne pajączki, utrwala rumień na twarzy i przesusza skórę całego ciała.

Zobacz również

Od  19 czerwca przejazd główny w Ostródzie będzie zamknięty

Od 19 czerwca przejazd główny w Ostródzie będzie zamknięty

Hit transferowy w Enei AZS! Do drużyny dołączy zawodniczka mierząca 196 cm wzrostu

Hit transferowy w Enei AZS! Do drużyny dołączy zawodniczka mierząca 196 cm wzrostu

Polecamy

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz