Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Światowy Dzień Jogi w Stargardzkim Centrum Kultury [ZDJĘCIA]
Wczoraj, na Małej Scenie SCK, odbyły się zajęcia jogi. Poprowadziła je Alicja Postawa, która jest właścicielką Szkoły Jogi działającej od lat w centrum...
Narty po czesku
Czechy, nasz południowy sąsiad, coraz lepiej rywalizuje i z innymi kierunkami narciarskimi, a zadowolonych z pobytu w tym kraju Polaków jest coraz więcej. Są co...
Lyžování na běžkách, czyli na biegówki do Czech
Popularność narciarstwa biegowego u naszych południowo-zachodnich sąsiadów można mierzyć 3 tysiącami kilometrów przygotowanych tras. Albo, trzymając się...
"Bezpieczna plaża" w Mielnie [ZDJĘCIA]
Policjanci z koszalińskiej komendy i mieleńscy ratownicy spotkali się wczoraj z turystami, którzy odpoczywają na plaży w Mielnie. Z wczasowiczami mundurowi...
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Tour Kocham Rowerek w Kielcach: RELACJA
Ponad 200 małych zawodników świętowało aktywnie swój dzień z Tour Kocham Rowerek 2014 na Skwerze Harcerskim im. Szarych Szeregów.
Tour Kocham Rowerek w Poznaniu: RELACJA
Prawie 350 zawodników ścigało się w Parku Jana Pawła II podczas siódmych wyścigów w ramach Tour Kocham Rowerek 2014.
Tour Kocham Rowerek w Opolu: RELACJA
Małym opolanom deszcz niestraszny! Tour Kocham Rowerek po raz pierwszy odwiedził Opole. Choć pogoda nie sprzyjała uczestnikom imprezy, to ponad 100 zawodników...
Tour Kocham Rowerek we Wrocławiu: RELACJA
Aż 300 rowerzystów we Wrocławiu! Miasto jak zwykle przywitało nas piękną pogodą i ogromną frekwencją miłośników jazdy na jednośladach. Podobnie jak w latach...
Choszczno: Wizyta strażaków w przedszkolu [ZDJĘCIA]
Choszczno: Wizyta strażaków w przedszkolu [ZDJĘCIA]. Choszczeńscy strażacy zostali wezwani do pożaru w Choszcznie w przedszkolu nr 4 przy ul. Mur Południowy....
"U sąsiada bezpiecznie" [ZDJĘCIA]
W ramach partnerskiego projektu pn. ,,U sąsiada bezpiecznie - Sicherheit im Nachbarland" realizowanego przez Krajowy Urząd Kryminalny Meklemburgii – Pomorze...
Sławno: Puchar Pomorza Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Sławno: Puchar Pomorza Nordic Walking [ZDJĘCIA]. 10 maja 2014r. wszyscy, którzy lubią spacery na świeżym powietrzu, wolną przestrzeń i podziwianie zmian w...
VI Kongres Kobiet! [ZDJĘCIA]
9 i 10 maja kilka tysięcy kobiet z całej Polski i świata, z różnych środowisk i grup zawodowych spotkało się na VI Kongresie Kobiet w Pałacu Kultury i Nauki w...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 dni temu w kategorii Stomatolog
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne
Dodano 11 miesięcy temu w kategorii Policja