Sycąca sałatka z tuńczykiem i makaronem. Najlepszy przepis na szybką przystawkę. Doskonała sałatka na lunch do pracy lub lekką kolację

Sałatki z tuńczykiem są pożywne, smaczne i bardzo łatwo się je robi. Można przygotować je na drugie śniadanie, kolację, a nawet podać na imprezie czy spotkanie z bliskimi. Proponuję sprawdzony i bardzo prosty przepis na sałatkę z tuńczykiem, makaronem, pomidorem i ogórkiem konserwowym. Świetnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem lub posypana pestkami dyni czy słonecznika. Taką sałatkę z powodzeniem możesz zrobić wieczorem, a rano zapakować i zabrać np. do pracy.

Zobacz w galerii, jak zrobić sałatkę z tuńczykiem i makaronem.

Czas przygotowania: ok. 15 minut
Porcja dla 2-3 osób
Poziom trudności: łatwy

Składniki:

• 200 g ugotowanego makaronu np. małe kolanka,
• ok. 170 g tuńczyka w oleju,
• 2 pomidory lub kilka pomidorków koktajlowych,
• 4 ogórki konserwowe,
• 2 łyżki posiekanego szczypiorku,
• 2 łyżki majonezu lub gęstego jogurtu,
• 1 łyżeczka ostrej musztardy,
• sól i pieprz do smaku,
• opcjonalnie: łyżka pestek dyni.

Zobacz także: Sałatka z tuńczykiem i ryżem. Idealna na rodzinne spotkania. Przepis na pyszną i pożywną sałatkę

1. Makaron ugotowałam według przepisu na opakowaniu, odcedziłam i przełożyłam do miski.
2. Pomidory umyłam, pokroiłam na małe kawałki i dodałam do makaronu. Jeśli chcesz, to możesz wcześniej obrać pomidory ze skórki.
3. Ogórki konserwowe pokroiłam w kostkę, a szczypiorek posiekałam. Dodałam do sałatki.
4. Tuńczyka odsączyłam z zalewy i dodałam do sałatki.
5. Doprawiłam całość jogurtem naturalnym (możesz też użyć majonezu) oraz musztardą, solą i pieprzem. Wymieszałam. Dodatkowo można posypać sałatkę podprażonymi na suchej patelni pestkami dyni.

Zobacz inne przepisy ze Strony Kuchni: